jaki jest

[...] za kazdym,z kazdym cyklem wyciagam nowe rzeczy teraz experymentuje duzo - wlasnie glownie z dieta! chce sie 'zabezpieczyc' albo upewnic ze pewne zachowania,czy sposob w jaki sie podchodzi do diety - poprostu mozna zrobic inaczej nie chce uzyc slowa jest nie sluszne - bo nie ma jednej drogi w zadnej dziedzienie zycia a tymbardziej w kategorii [...]

liszka bo wiecej kcal w sumie zawsze wybieram tlusty bo przewaznie taki tylko jest z reszta a nie jem wielkich ilosci tak wiec i tak wielkiego znaczenia nie ma jaki biore

[...] 140g ww VII lody 2x baton arbuz 200g 80g ww => ~800g węglowodanoof ...do tego 3x dziennie porcja enzynkow & 2x porcja leucine xtra miedzy posilkami zmierzylem sobie jaki ma wplyw na glukoze przed po ~40min ....kto zle reaguje na nizsze poziomy - niech lepiej uwaza stosujac leucyne ...a do tego wsyztskiego ze 3 porcje bialka IDS w ciagu [...]

[...] ze nie ma najemnijeszej roli czy to izolat,czy wpc,czy mix - a czy moze hydrolizat ilosc wegli odgrywa decydujaca role jesli jest 2-3g na porcje - to biore ...nie wazne jaki to rodzaj szybkowchlanialnego - byle bylo szybkowchlanialne na noc bialka sa drogie - wiec racze sie mixem twarogu + wpc/izolatu Zmieniony przez - solaros w dniu [...]

Molu86 rewelka nie wiem co jest ale mialem juz 2 sztuki i ta pierwsz nie byla tak dobra jak teraz teraz na wodzie pychotka tomaszS wiesz rynek suplementow jaki to biznes? wiesz kto pisze te 'teorie'? na pewno ni Ci co nie sa z nikim powiazani czy trenerzy,czy dietetycy,czy zawodnicy czy znawcy nie pisza kłamstw! ale piszą więcej niz odrobine [...]

[...] nas jak to zrobia weglowodany. Po drugie jak ocenic trudnosc zjedzenie 50g bialka,wegli i fatu? w sensie czy latwo zjesc dodatkowe 50gbialka? nie za bardzo bo musilbys zjesc jakies 200g miesa extra! tak samo fat! w miesie po wysmazeniu,wygrilowaniu ta ilosc fatu spada - ew. musialbys wypic kielonka ilowy na niesiwdomce - ale to raczej robisz [...]

[...] 100-200ml mleka do odzywki (zamiast wody/czy 50/50 z woda czy inaczej) czy o zastepowaniu odzywki mlekiem? jesli nie rozumiesz to Ci rozloze nawet na czynniki pierwsze: jaki masz rozklad BTW w 100ml mleka? ~3/3/5 wypijajac te 100ml czy nawet całą(!)szklanke (wooooow) nic sie nie dzieje bo masz jakies ~6/6/10 te 6/6/10 (czy 3/3/5 w przypadku [...]

eeee-walki by byly za bardzo to tak samo jakbys szklanke mleka kupowal nie wiesz co jest w srodku a laik w smaku nie pozna jaki to rodzaj

super !!!! ale na jaki to okres jest rozpisany do pazdziernika bo nie jaze chodzi mi o treningi!!! ...::::Głogów::::... Nagrywanie plytek. Filmy gry programy. oraz plyty maturalne na egzaminy oraz na rozne inne szkolne okazje. hit sezony programu hakerskie. wszystko na sprzedaz. jak cos to wal smialo na gg 1520028 dziekuje i pozdrawiam.

[...] wyglad bicepsu - szczegolnie chodzi mi o rozwiniecie tego miesnia gdy reka nie jest napieta - nie wiem zabardzo ktora czesc i jak nalezy cwiczyc. Czy wskazane bedzie jakies dodatkowe cwiczenie - czy jechac ogolnie z planem i to wystarczy ? Tanie BCAA`s: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107664 Jaki Gainer ? : [...]

Witam w poniedzialek (barki) jest miedzy innymi takie cw. Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia, z tym ze mam zakwasy na kapturach. W jaki sposób można "odizolować" prace czworobocznego. Dodam ze cw to robilem pierwszy raz od bardzo dlugiego czasu i robilem je na sztandze lamanej, uchwyt w szerokosci troche mniejszej niz barki. Ustawcie [...]

jak byś mógł to napisz na jakiej stronie jaki cykl jest wynagrodze sogiem

na kturej stronie jaki cykl jest opisany czy mugł by mi ktos podać wszystkie założenia co na kturej stronie bo się bogubiłem

Ja króciutko ad vocem i na temat. Nie mam obcykanej biochemii i dla tego Pana byłbym marnym przeciwnikiem Jaki ten organizm ludzki jest głupi w spoczynku woli betaoksydować i produkować energię (z tak niewiarygodnie kosztownego sposobu uzyskiwania energii) z tłuszczy, w wysiłku tlenowym również! Ja wolę "jeździć" na NADH niż FADH2- [...]

[...] które na ten proces wpływają jakby chodziło tylko o samą ilość spożytego białka - wszystko były by łatwiejsze możliwości naszego organizmu,jak działa nasz układ trawienny,nasz metabolizm,przebyte choroby,wiek,płeć,poziomy hormonów - poprzez aspekt diety - kończąc na tym jaki prowadzimy tryb życia czy jaka jest obecnie pogoda na zewnątrz

[...] że jednym z obszarów ciała, który uodparnia się na pętle mechanizmów zwrotnych jest podwzgórze (hypothalamus). Nie mam jednak czasu, żeby zagłębiać się w różne zależności jakie tam występują. Jednak odporność podwzgórza na bodźce pętli mechanizmów zwrotnych odgrywa znaczącą rolę w procesie starzenia się i uodparniania się na insulinę, [...]

[...] tak: 1.rano=sniadanie Mleko spożywcze 2% tłuszczu 500ml Płatki kukurydziane 100g Rodzynki suszone 20g 2.okolo 10-11 Serek twarogowy ziarnisty(wiejski) + jaki pomidor,cebula,ogorek 3.okolo 12:30/130 Makrela wędzona 200g . 4.okolo 14:30 (2h przed treingiem) bialko 20g 5.okolo 16 (przed treingiem) Mięso z piersi kurczaka bez [...]

[...] jeżeli administracja będzie nagradzała jak kiedyś ( np. bullet co dostawał ). Oczywiście mógłbyś oszczędzić "długo postowego" bronienia Caina po porażce , rozpisywania się jaki to Cain nie jest boski po rewanżu z JDS i BEZCZELNEGO OCZERNIANIA Reema ( :-P:-P ) ale no ogólnie ostatnio fajne posty piszesz ... :-):-) Zmieniony przez - PrideFC w [...]

Hahaha k***a smiech na sali. A jaki mam w tym interes zeby oczerniac firme??? A moze Ty masz w tym zachwalaniu jakis interes? tego nie wiem jaki masz interes. Zawistnych ludzi jest pelno. Nie wiem tez czy masz takie intencje dlatego napisalem moze.

[...] osttanie 5tyg ;( poszły 3 dobre treingi faktycznie z yebnieciem sroda czwartek piatek i motywacja wróciła , w sobote wstałem czułem juz te zatoki bo tym razem wiedziałem jaki to objaw, ale treing poszedl spoko bo nie było xle, niedziela dalej trzymały zrobiłem pierwsze płukanie i zaczeło wnocy schodzić ze masakra , poniedzialek tez a ale [...]